馬蹄塊莖

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馬蹄:功效、卡路里、禁忌、副作用、食譜

馬蹄,因其形狀跟馬腳蹄相似而得其名,是一種莎草科荸薺屬水生植物的球莖,原生於印度、中國、東南亞等地區。 馬蹄有「地下 雪梨 」、「江南 人參 」的美稱,根據《本草經原》,馬蹄味甘、性寒,具有清心降火、 補肺 涼肝、消食化痰、破積滯等功效。 生的馬蹄外皮呈紫黑色,果肉呈白色,味道清甜多汁,口感爽脆。 馬蹄常作湯水的食材,或制成「馬蹄粉」的澱粉來製作馬蹄糕。 馬蹄含有豐富的抗氧化劑和乙酸乙酯,具有抗癌和抗菌的功效。 馬蹄還含有大量水份、膳食纖維和 鉀 ,有助控制體重和促進 心血管 健康。 馬蹄產地 印度、中國 馬蹄盛產季節 春天、冬天 馬蹄卡路里及其他營養成分 根據 食物安全中心 與 衛生署 的資料,每100克新鮮馬蹄的營養成分為: 馬蹄卡路里 97大卡 馬蹄宏量營養素 馬蹄微量營養素

胸悶胸痛未必心臟病 西醫判瀕死靠中醫救活!

李深浦中醫師. 李深浦並舉例,若患者有嚴重氣喘,西醫一般是開類固醇或是副腎皮質素,中醫則是認為「腎氣不足」會導致中氣不順、胸悶;另外 ...

天堂鳥如何照顧?懶人秒懂呵護天堂鳥的完整指南

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「女兒,你就要出嫁了,媽媽告訴你三句話」,說得太好了,來看看

他們對女兒的未來寄予了厚望,一心希望女兒過得幸福快樂。婚禮前,一位媽媽說給女兒的話感動了很多人。三句話,句句溫暖又扎心。 01 婆婆也是媽,好好經營你的新家. 女兒,你馬上就要出嫁了,媽媽告訴你三句話。

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2023紅包行情公開:婚禮紅包該包多少?紅包禁忌與行情、結婚賀詞、常見五星級飯店桌錢整理,獻上最美的祝福

By Avis Wu and GRACE HSIEH Published: 2023/09/25 2023結婚紅包行情該包多少才不失禮? 疫情結束後,大家開始恢復舉辦被疫情偷走的「婚禮」喝喜酒的場合塞爆每個假日。 紅包行情根據婚宴場地、菜色精緻度也略有不同,這篇告訴你2023最新紅包行情和婚禮紅包禁忌,並告訴你紅包上該寫什麼結婚賀詞,能獻上最有誠意的祝福!

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